下半身太りを引き起こす原因

体のバランスが崩れることによって血流やリンパ流に滞りが生じ、それがむくみやセルライトといった下半身太りを引き起こす原因になっていると考えられているのです。

したがって効果的な下半身ダイエット法としては、体のバランスを整える方法が適切であると考えられるのです。
下半身太りは下半身のバランスの乱れ、つまり骨盤の乱れが大きく関係しています。

かかと同士を合わせて立った際、かかと・くるぶし・ふくらはぎ・ひざ上の4点がくっつかない場合、骨盤が歪んでいる可能性があります。

座った際に脚を組むクセなども骨盤の歪みの大きな原因となります。
これらのクセを改善し、骨盤の矯正を図ることで下半身ダイエットにつなげることができるでしょう。

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